Místo pro ty,
kdo mají naloženo víc,
než chtějí přiznat.

muž s činkou

Pojďte vážně mluvit o tom, o čem si jindy troufnete jen vtipkovat. Jsme podpůrná, sebezkušenostní skupina pro muže všech generací. Nabízíme bezpečný prostor, kde se neposuzuje, ale naslouchá. Jsme tu pro normální muže, kteří se občas dostávají do situace, se kterou si neví rady a špatně se jim o tom mluví.

O čem se (taky) můžeme bavit?

Každá životní etapa má svá témata, která můžeme zvedat:

20–30 let: „Krize čtvrtiny života“ a tlak na start

aneb když máte pocit, že vám ujíždí vlak, i když jste sotva vyjeli ze stanice.

Impostor syndrom: Pocit, že v práci nebo v životě jen „hrajete dospělé“ a brzy se přijde na to, že vlastně nic neumíte.
Sociální srovnávání: Tlak sociálních sítí – pocit, že všichni ostatní už mají kariéru, svaly a procestovaný svět.
Hledání mužské identity: Co to dnes vlastně znamená „být chlap“? Jak překlenout rozpor mezi tradičními vzory otců a moderními nároky na citlivost?

30–40 let: Výkon, rodina a první vyhoření

aneb když žijete pod každodenním tlakem na „zaopatření“ a stabilitu.

Syndrom vyhoření: Snaha být perfektním otcem, manželem i dravým zaměstnancem vás dovedla k totálnímu vyčerpání.
Ztráta koníčků a přátel: Zjišťujete, že váš jediný sociální kontakt je rodina a kolegové, a že vám zoufale chybí „parťáci“.
Krize závazku: Strach, že jste se pod tíhou hypoték a odpovědnosti nadobro „zamkli“ v životě, který vás nenaplňuje.

40–50 let: „Je tohle všechno?“ a fyzické limity

aneb když je krize středního věku hlubší, než naznačují vtipy o drahých autech.

Bilancování: Poprvé vám přijde na mysl téma vlastní smrtelnosti a položíte si otázku: „Dosáhl jsem toho, co jsem chtěl?“
Zdravotní úzkosti: Poprvé pocítíte reálné známky stárnutí, které útočí na vaše sebevědomí – pokles libida a výkonnosti.
Sendvičová generace: Jste pod tlakem z obou stran – péče o dospívající děti a zároveň o stárnoucí nebo nemocné rodiče.

50–60 let: Hledání nového smyslu a „neviditelnost“

aneb když se cítíte odsunutí na vedlejší kolej, jak v práci, tak ve společnosti.

Profesní nejistota: Obáváte se mladší konkurence a sžírá vás pocit, že vaše zkušenosti už nikoho nezajímají.
Syndrom prázdného hnízda: Děti odešly, vy jste ztratili roli „ochránce a pěstouna“ a nevíte, co se sebou.
Partnerská krize: Uvědomíte si, že s partnerkou už roky jen „provozujete domácnost“, ale vytratila se blízkost.

60 a více let: Izolace a odkaz

aneb smíření se se stářím a udržení kontaktu se světem.

Sociální izolace: Po odchodu do důchodu ztrácíte hlavní strukturu dne a sociální síť.
Ztráta blízkých: Kácí se ve vašem lese a vy se vyrovnáváte s odchodem přátel a vrstevníků.
Hledání odkazu: Toužíte předat své zkušenosti dál, ale často narážíte na nezájem mladších generací.

Co si odnesete?

motivaci/sílu ke změně | úlevu, že v tom nejsem sám | oporu (v) mužské pospolitosti | inspiraci | vizi, co a jak dál

Pravidlo kruhu:

Co se řekne uvnitř, zůstává uvnitř. Respekt a diskrétnost jsou pro nás prvním pravidlem.

Kdy: každý čtvrtek 19:30 – 21:00 h
Kde: Dolní náměstí 109/29, Olomouc
Cena: 600 Kč / osoba / setkání

Více informací na osobní schůzce s lektory před prvním skupinovým setkáním.

Máte-li zájem, kontaktujte nás…

O nás

Mgr. Milan Návoj

lektor a psychoterapeut

—

Tel. 777 805 780, e-mail: milan@navoj.cz, web: milan.navoj.cz

Mgr. et Mgr. Tomáš Daněk, Ph.D.

průvodce osobním rozvojem a vysokoškolský lektor

—

e-mail: tdanek@email.cz

Místo pro ty, kdo mají naloženo víc, než chtějí přiznat.